L'association

24 heures de ROCHE une belle journée de solidarité

Par Le 23/01/2019

Resized 20180602 103510001                                 Resized 20180602 104323001r,

 

 

Petit message de félicitations aux adhérents du club qui ont consacré quelques moments de leur week end pour aller encourager le fils de Marc Mealier au long de ses 24 heures de course à Roche.

Nous étions plusieurs au départ , d'autres sont venus l'après-midi et d'autres encore  l'ont encouragé le lendemain pour terminer son épreuve .

Johan était là et  il est même un courageux qui était présent à 6 heures du matin au bord de la piste - l'heure du découragement , m a-t-il dit !

 

Bravo  pour ce beau geste de solidarité - Marc était très touché par votre présence .

 

Bonne soirée .

24 heures de ROCHE une belle journée de solidarité

Par Le 12/12/2018

Resized 20180602 103510001                                 Resized 20180602 104323001r,

 

 

Petit message de félicitations aux adhérents du club qui ont consacré quelques moments de leur week end pour aller encourager le fils de Marc Mealier au long de ses 24 heures de course à Roche.

Nous étions plusieurs au départ , d'autres sont venus l'après-midi et d'autres encore  l'ont encouragé le lendemain pour terminer son épreuve .

Johan était là et  il est même un courageux qui était présent à 6 heures du matin au bord de la piste - l'heure du découragement , m a-t-il dit !

 

Bravo  pour ce beau geste de solidarité - Marc était très touché par votre présence .

 

Bonne soirée .

FORMATION /ABSENCES de Johan

Par Le 24/11/2018

 

                           FORMATION /ABSENCE de Johan 

 

     Le cours du mardi 18/12/2018 sera déplacé de Chazeau à la salle des associations, Rue Gambetta Firminy aux mêmes horaires. 

 

     Johan sera absent  les  4, 5 et 6    Décembre 2018

     DONC pas de cours pendant ces 3 jours

   

Interruption logique mardi 25/12/18 et 01/01/19 (férié). 

 

Pas de séance le 26 et 27 décembre.

       

     Reprise le 2 janvier2019

 

 

Coinche salle G Crépet à Unieux le 09/12/2018

Par Le 24/11/2018

   Ouverture  à partir de 14h    9 decembre  2018                                                                                 

 

                                Concours de  Coinche  CLUB ET Santé Firminy Ondaine

                                                            Par Pivot

                                                 Salle Gaby   Crepet  UNIEUX

                                                 (face au stade Paul Buffard)

                                                      tel     07 82 01 80 60    clubcoeuretsantefirminyondaine.fr

 

 

Annulation marche du 09 Nov 2018

Par Le 07/11/2018

ATTENTION

 

En raison des conditions météorologiques (pluie) la marche hebdomadaire   du vendredi 09 novembre  est annulée  :

 

PAS DE MARCHE

VENDREDI   09 NOVEMBRE 2018

 

Assemblée Générale

Par Le 17/10/2018

  

    Assemblée Générale  de notre association    10   nov 2018

     maison des associations  Firminy

 

   nous comptons sur la présence de tous

 

    Firminy  42700

Journée du Fin d'année 2018 RAPPEL

Par Le 22/06/2018

Bonsoir,

 

Petit rappel pour les étourdis ou les sur bookés !

 

 

Mardi 26 juin , soirée de fin de saison pour notre club à partir de 18 heures , à la Vigie Mouette , St Paul en Cornillon où nous serons accueillis comme chaque année s us les tilleuls , au bord de l'eau .Nous profiterons également d'initiation gratuite aux sports nautiques par des moniteurs de la base.

 

C'est l'occasion de réunir de façon un peu festive  tous les groupes avant l'été - c'est aussi l'occasion de faire plus ample connaissance avec les nouveaux adhérents et de leur permettre de mieux s'intégrer au club .

 

Bien entendu les conjoints sont les bienvenus.

 

Alors un petit effort , libérez vous ce jour là pour partager un moment ensemble!

 

Pour les activités nautiques , il faut s'inscrire au plus tard mardi ou mercredi .

 

Pour le repas partagé qui clôture traditionnellement la soirée , il y aura une liste avec 2 colonnes:

plat salé / plat sucré 

afin que nous n'ayons pas 10 quiches ou 10 clafoutis !!!

la boisson est offerte comme d'habitude par le club.

 

Pour les personnes qui ne veulent pas rentrer seules ou qui n'ont pas de véhicule, nous organiserons du co voiturare (- Johan prendra les demandes .)

 

Alors plus d'excuses , nous serons nombreux sur les bords de Loire ce soir-là ...

le docteur Combier sera des nôtres également .

 

Bonne soirée à tous .

 

Monique 

Loto 2017 un succés

Par Le 12/12/2017

Le cru du loto 2017 a été exceptionnel !

 Loto 2017 image b burea fond ind 0014

Une salle comble et un bar assailli à chaque pause!

 Loto 2017 image b comp doc 1 1

 

 

soit plus de 2 fois plus important que ceux des 2 dernières années ....

 

Cette réussite c'est à chacun d'entre vous que nous la devons :

cuisinières ,patissiers  ( des gâteaux alléchants ) , équipe d'installateurs du matin , service d'accueil et de surveillance dans la salle, vendeurs de cartons , serveuses au bar , équipe technique à la technique et au tirage des numéros ,gestion informatique, récupérateurs de lots , et bien entendu à notre duo de professionnels du loto , Raymonde et Gaby qui ont su gérer et animer une salle bondée à la satisfaction du public présent.

Un grand merci aux membres du bureau qui ont assuré le relais ( alors que j'étais retenue par mes obligations d'élue sur ma commune) et à chacun des adhérents sans oublier Johan et nos bénvoles Janine et même René , le papa de marion qui était venu spontanément renforcer les troupes! 

 

L'ensemble des membres du club s'est mobilisée pour cette journée ( ceux qui ne pouvaient etre présents ont  égalemnt participé à leur façon ).

 

Un seul regret :

la salle (magnifique au demeurant ) n'etait pas suffisamment grande pour nous accueillir et certains ( dont des adhérents ) arrivés tardivement n'ont pu trouver de sièges .

Nous en étions vraiment désolés .

 

Merci encore à vous !

 

Monique 

Pour le Bureau

Loto 2017 RDV

Par Le 04/12/2017

 

le LOTO nouveau arrive !

 

comme annoncé  :

 

DIMANCHE 10 DECEMBRE 

14 heures 

 

salle Gaby Crépet  (flambant neuve)

 

à Unieux 

 

entre la médiathèque et le stade 

 

Mise en place le matin , à partir de 10 heures pour l'équipe technique !

 

 

Tous les adhérents sont attendus avec leur famille , leurs amis pour passer un après midi convivial , bien au chaud ! 

L'animation sera assurée , comme de coutume , par Raymonde et Gaby.

 

Prix des cartons : 2,5 euros l'un et 10 euros les 5

la liste des lots vous sera communiquée dès que Raymonde l'aura finalisée.

 

Buvette et gâteaux maison en vente pendant les entractes.

 

S'il vous est impossible de vous libérer ce jour-là , nous vous invitons à participer en versant votre éco ou faisant jouer un de vos collègues qui sera présent ; en effet nous comptons sur la recette de cette journée pour équilibrer nos comptes !

 

Parlez-en d'ores et déjà autour de vous!

 

Merci à ceux d'entre vous qui se sont démenés pour trouver des lots .

 

Bonne soirée à tous .

 

Pour le bureau 

Monique Hernandez

Vente de brioches 10 - 11 février 2017

Par Le 21/10/2017

Rappel:

elle se fera au Centre Leclerc Comme D'hab

 

Ventes de brioches 10 - 11 février 2017

 

merci par avance de votre participation

RAPPEL : PRE RENTREE -FORUM DES ASSOCIATIONS DE FIRMINY

Par Le 04/08/2017

 

- PRE RENTREE -FORUM DES ASSOCIATIONS DE FIRMINY

 

Chaque année nous sommes sollicités pour participer au forum du FIRMAMENT

 

Même  si nous ne recrutons pas à cette occasion beaucoup d'adhérents   il est important d'y figurer :

 

cela nous donne l'occasion de rencontrer les autres associations  locales et d'échanger avec leurs bénévoles

cela   donne de la lisibilté à notre club localement

 

et c'est important vis à vis des  élus de Firminy qui nous subventionnent ( c'est d'ailleurs la seule municipalité à le faire !) 

 

Bernadette et Johan ont réalisé un tableau de permanences avant la fin des cours - un grand merci à ceux qui se sont déjà inscrits -

pour les autres , il suffit de se proposer votre présence  une heure ou deux dans la journée

( de 10h à 17 h)

 

 

Enfin , un grand  bravo à  toutes celles et ceux qui se sont investis cette année dans  la mise en oeuvre  des manifestations menées par le club  - leur participation a été une aide et un encouragement très appréciés par les membres du bureau dans leurs tâches d'organisation .

 

Un grand merci à Johan pour son travail reconnu par tous  de "coaching" et pour son rôle de coordination .

Un autre grand merci pour Janine , assistante fidèle , efficace et désintéressée  des Jeudis !

 

Excellentes vacances à tous et pensez à boire beaucoup et souvent  ...de l'eau , bien sûr !

Bises

 

Monique

RAPPEL inscriptions 2017 2018

Par Le 04/08/2017

 

Voici enfin venu le temps des vacances ! un petit rappel au cas où pendant la  canicule de cet été  vous ayez tout oublié ....

 

Saison 2017 2018

 

- INSCRIPTIONS :

 

Mardi 5 septembre 18 heures 

Gymnase de Chazeau 

 

N'oubliez pas :

 

votre fiche de demande de licence 2017 2018  

remplie soigneusement 

adresse , téléphone , signature ...) 

et visée par votre médecin (traitant ou cardiologue ) - pensez à vérifier qu'il ait bien rempli sa rubrique et ...signé

 

vos chèques pour l'année entière - ils ne seront débités qu'au fil de l'année

 

55 € (licence + sept et oct )

60 (nov , dec , janv )

60 (fev , mars , avr )

60  (mai ,juin , juill)

 

la fiche médicale personnelle

complétée par le cardiologue ( indispensable pour Johan qui doit adapter votre entrainement à votre cas personnel )

Je vous joins un exemplaire en PJ

 

une photo  (pour le trombinoscope du club)

 

et votre plein d'énergie reconstitué pendant l'été 

et de nouveaux adhérents que vous aurez mobilisés pendant l'été !

 

Nous vous distribuerons à cette occasion des flyers mis à jour pour la saison 2017 2018 à diffuser dans les endroits habituels ( cabinets médicaux , kines , pharmacies...)

 

RAPPEL : toutes ces informations et tous les documenst sont sur le site internet de notre club mis à jour pour 2017 2018 par nos "informaticiens , site qui nous a valu les félicitations de notre agence régionale !!

 

 

Adresse à utiliser largement :

clubcoeuretsantefirminyondaine.fr

 

 

Inscriptions saison 2017 2018

Par Le 13/07/2017

 

ADHESION et répartion dans les différents groupes d'activités

 

 Le jour de la rentrée a été arrété par le bureau

             le 05   SEPTEMBRE 2017

                        Salle de gym de Chazeau  pour tous les groupes

 

  • Mardi 5 septembre 18H puis tous les mardis   suivants de 17h à 20h au Gymnase de Chazeau   4 Place des Carmes Firminy
  • Fiche d'inscription complétée par le médecin traitant
  • Fiche médicale complétée par le Cardiologue
  • Photo d'identité
  • Inscription optionnelle à la Sophrologie

    Cotisation annuelle

    Paiement  à l'année par 4 chèques trimestriels émis non encaissés

    Cotis + Marche + Cardio-training + Gym : 55€ +60€ +60€ + 60€

    Cotis + Marche + Cardio-training ou Gym : 45€ +45€ +45€ + 45€

    Cotis + Marche : 20€ à l'année

     

    Médecin Cardiologue Référent: Michel Combier

    Télephone Animateur du Club : 07 82 01 80 60

    Contact  : csfirminyondaine@gmail,com

    Site Internet : clubcoeuretsantefirminyondaine.fr

INFO Fêtes de fin d'Année

Par Le 14/12/2016

  

Petite information avant  les fêtes de fin d'année :

 

- Les cours seront suspendus la dernière semaine de 2016 pour permettre à Johan de prendre un peu de repos afin d'être en pleine forme pour fêter la fin de l'année ...il ne sera sans doute pas le seul à apprécier ces vacances !

 

Donc pas de cours les mardis 27 , mercredi 28 et jeudi 29 décembre .

Les cours reprendront le mardi 3 janvier 2017

 

- Galette des rois et voeux 2017 :

 

mardi 10 janvier 

 

Si vous craignez d'oublier ces dates , pensez à aller visiter notre site Internet : Gilbert le met régulièrement à jour.

 

Vous pourrez également y trouver les photos de nos activités et notamment celles de notre dernier loto. 

alors , allez tous consulter ,soit  :

 

Les   NEWS  ou l'onglet   la vie du club

 

 

Invitation à conférence médicale AFDOC Loire

Par Le 12/11/2016

Invitation à conférence médicale AFDOC Loire
>
>

DOSSIER DE PRESSE

 

 

Selon l’OMS, les maladies cardiovasculaires sont la première cause de décès dans le monde causant près de 30% de la mortalité mondiale totale.

 

 

Conférence publique sur

 

 

« Cardiopathies et Accidents Vasculaires Cérébraux »

 

 

Par le Docteur Cécile ROMEYER BOUCHARD

Cardiologue PH CHU SAINT ETIENNE

 

Samedi 26 novembre 2016, à 9h30,

 

Salle du Parc III, Place Gapiand - 42170 Saint Just Saint Rambert

 

Conférence organisée par l’AFDOC LOIRE

(Association Française Des malades et Opérés Cardiovasculaires de la Loire)

Association nationale de bienfaisance et d’assistance agrée par le Ministère de la Santé

 

 

La conférence sera suivie d’un cocktail, sur place.

 

Correspondant presse : Madame Valérie ANDRAUD chargée de communication Tél : 07 83 74 96 42 - mail : valerie.andraud@free.fr

>

Association AFDOC LOIRE
> Association Française des Malades et Opérés Cardiovasculaires de la Loire
> Association de bienfaisance et d’assistance agréée par le Ministère de la Santé
> 4, rue André Malraux 42000 SAINT ETIENNE
>
( : 04 77 55 39 99 – mail  : noe.box@orange.fr
>
>

>
> Mesdames, Messieurs les Responsables de Clubs Cœur et Santé de la Loire,
>
>
> L’ AFDOC LOIRE vous invite le Samedi 26 Novembre 2016 à la salle « Parc III » Place Gapiand 42170 SAINT-JUST SAINT-RAMBERT à une conférence médicale à 9 heures 30 par le Docteur Cécile ROMEYER-BOUCHARD Cardiologue PH CHU SAINT ETIENNE sur le thème
>

« Cardiopathies et Accidents Vasculaires Cérébraux »

>
> Cette conférence sera suivie d’un cocktail.
>  
> Merci de votre réponse par mail ou par courrier pour l’organisation de cette manifestation.
>  
>  
> Je vous adresse mes amicales salutations.
>  
>  
>  
> Docteur Jean Pierre NOÉ, Président AFDOC Loire
 

Mini séjour intégration jeudi 13 et vendredi 14 octobre , (suite)

Par Le 04/10/2016

Notre projet d’excursion au Mezenc prend forme : voici la  proposition du Bureau du Club

 

Départ jeudi 13 octobre au matin vers 10h de Firminy (covoiturage ).

Arrivée aux Estables vers 11h30

Repas tiré du sac à 12h

 

Démarrage marche avec tour du Mezenc vers 13h15 environ  11km

Fin vers 17h 15

Pour les non-marcheurs activités libres : découverte de la station , jeu de boule…etc

 

Prise possession chambres au Gite « Le Chalet d’Ambre » aux Estables

Animation de Monique jusqu’au repas du soir

 

Repas du soir (proposition de la gérante : meme menu que celui proposé à un groupe qui vient faire de la méditation et qui  sera présent dans le gite ce soir là

 

A base de légumes du potager ,sans viande , léger ,mais avec saveurs

Ø  Œuf cocotte

Ø  Tajine de légumes divers (panais , patates douces,courgettes etc…avec semoule )

Ø  Fromages

Ø  Poire au vin .

(Si certains trouvent que ça manque de saucisses il y a moyen de s’arranger … )

 

Dodo réparateur en chambres de 2 (8 chambres de 2 , 1 de quatre )

 

Vendredi 14 octobre : petit déjeuner vers 8h30

 

Vers 9h30  ascension du Mont Mezenc (1569m - 1744m ) balade de 5 km aller retour compris : 1h30

 

Vendredi 11h 30 Retour sur Firminy .

 

Cout de la demi -pension : autour de 46€ par personne plus frais de covoiturage .

 

Les adhérents intéressés ont jusqu’à mercredi soir 5 octobre pour s’inscrire soit auprès de Johan soit en m’envoyant  un email :henrilecho@gmail.com ou un sms au 06 50 12 91 77

 

 

J’ai mis une option sur le gite jusqu’ à mercredi 5 octobre soir : sans réponses formelles en nombre suffisant  jeudi midi le projet de sortie sera annulé :

 

Amicalement

 

H L

Mise en place de la sophrologie

Par Le 23/09/2016

- La question de la sophrologie quant à elle, n'est pas  encore arrêtée : il manque 2 à 3 participants pour lancer la mise en place 

Activité MARCHES

Par Le 23/09/2016

-  activité MARCHE , tous les vendredis avec des participants du HPL

 

Vente de brioches 10 - 11 ou 17 -18 février à fixer

Par Le 23/09/2016

 

      -  Vente de brioches 

10 - 11 ou 17 -18 février à fixer

- Loto dimanche 04 decembre

Par Le 23/09/2016

      -     Loto

dimanche 4 décembre

après midi (et mise en place le matin)

Mini séjour intégration jeudi 13 et vendredi 14 octobre ,

Par Le 23/09/2016

-     Mini séjour intégration

 jeudi 13 et vendredi 14 octobre ,

 

 

aux Estables avec propositions d'activités variées , au souhait des participants : marche , pétanque .... désolée   les possibilités de lèche vitrines ne sont pas très larges !

Le but de ce mini séjour est  d'accueillir les" nouveaux" et de se retrouver aussi entre "anciens" ... 

 

Pour des questions évidentes d'organisation ( réservation du gîte) il est important que chacun se positionne au plus vite .

Vous l'aurez compris ,ces dates sont à réserver sur votre calendrier et 

les réponses pour les Estables sont attendues d'urgence 

 

Contact : 

 

Philippe Berthollet             06

Henri  Lecho                       06

 

 

 ou par mail ou lors des activités de semaine

 

 

Assemblée générale de notre CLUB 22 0ctobre 2016

Par Le 23/09/2016

 

        -    Assemblée générale ( présence importante de tous les adhérents ) 

 

samedi 22 octobre (matin) 

repas en commun ensuite

Forum des associations de Firminy samedi 03 sept au FIRMAMENT

Par Le 09/09/2016

Bonjour

 

Avant de vous transmettre un petit rappel de dernière heure je voudrais remercier les adhérents qui étaient présents samedi au Forum des Associations de Firminy pour assurer l'information sur notre Club et saluer leur constance car l'ambiance était certe fort sympathique ...

 

Merci à tous ceux qui ont assuré la promotion du club tout au long de cette journée et dans sa préparation puisque comme vous le constaterez ce soir nous disposons désormais de nouveaux flyers.

 

 

 

 C'est donc la rentrée 

 

ce soir à 18 h au gymnase de Chazeau

Soirée de fin d' année sur les bords de Loire

Par Le 25/07/2016

Magnifique soirée de fin d année sur les bords de Loire , soirée qui clotura notre saison

 

Wp 20160627 20 58 22 pro  Wp 20160627 18 48 22 pro

Forum des associations de Firminy samedi 03 sept au FIRMAMENT

Par Le 25/07/2016

Bonsoir,

 

Notre Club Coeur et Santé participera au Forum des Associations de FIRMINY, le samedi 3 septembre 2016 au FIRMAMENT, grâce à un stand qui nous permettra d'accueillir des visiteurs pour leur faire connaître notre club.

Pour cela le Bureau fait appel à votre candidature afin que nous puissions assurer au mieux cette journée et être le plus attractif possible. La vie de notre club nous concerne tous, elle n'est pas l'affaire de quelques uns.

Un tableau d'inscription est joint à ce mail, merci de le compléter et me retourner

 

  • soit en m'envoyant un mail avec la tranche d'heures qui vous convient.

 

 

Petit rappel : La réunion d’inscription 2016/2017 aura lieu le Mardi 06/09/2016 à Chazeau à 18h pour tout le monde.

 

Le Bureau vous souhaite de passer un agréable été.

Attention ! CORRECTIF  : ERREUR NOUVELLE ACTIVITE ACVR

Par Le 11/07/2016

 

Aïe ! Aïe ! j'ai été trop rapide pour l'envoi !!!

 

Mais cela reste néanmoins possible ( même si cela semble compliqué !!)

 

bonne journée

 

Monique

 

 

 

> Message du 11/07/16 11:03
> De : "Fedecardio-acvr" <contact@fedecardio-acvr.org>
> A : "ASTIC Jean Paul Coeur Santé St Etienne Nord" <coeuretsante.stetienne@yahoo.fr>, "BERNAUD Raymond, anim Coeur Santé AUREC" <mcr.bernaud@wanadoo.fr>, "DULEPA Eliane, Anim Montbrison" <e.dulepa@orange.fr>, "MOREL Laurent  Animateur Dieulefit" <laurent.morel8@free.fr>, "HERNANDEZ Monique Anim FIRMINY Ondaine" <monica.hernandez@orange.fr>, "MESSAOUDI Cathy, anim. St Chamond" <messaoudiouer@gmail.com>, "BOGREAU Liliane ClubCoeur Santé Villars" <liliane.bogreau@wanadoo.fr>, "VEROT Jean Pierre, animateur St Etienne Sud" <jeanpierreverot@orange.fr>, "ODIN Jacques, Roanne" <odin.jacques@orange.fr>, "ROUVEYRE Eliane" <monalisa.de.ro@gmail.com>
> Copie à :
> Objet : ERREUR NOUVELLE ACTIVITE ACVR
>
>

Re bonjour,

Je vous prie de bien vouloir m’excuser, mais la nouvelle activité d’hypnose est, dans un premier temps, destinée aux adhérents du Rhône, puisque celle-ci nécessite –pour avoir un retour positif - de venir à intervalles réguliers dans nos locaux. Bien sûr, si vous avez des personnes « fragilisées » qui souhaitent tout de même se déplacer sur Lyon, vous pouvez toujours leur en parler.

Avec mes excuses renouvelées, cordialement,

Marie Claire ZIRN

 

ASSOCIATION DE CARDIOLOGIE VAL DE RHONE

Fédération Française de Cardiologie

5 Place Edgar Quinet - 69006 LYON

Tel. 04 78 65 09 89 - Fax 04 37 24 11 53

contact@fedecardio-acvr.org

www.fedecardio-acvr.org

Objet : ACVR NOUVELLE ACTIVITE

Par Le 11/07/2016


> Objet : ACVR NOUVELLE ACTIVITE
>
>

Bonjour,

Une nouvelle activité vous est proposée par l’ACVR à la rentrée prochaine : il s’agit de séances d’hypnoanalgésie pour le traitement de la douleur, la réduction du stress et le lâcher-prise. Cette activité sera dispensée par une infirmière diplômée de l’Institut Français d’Hypnose, et  qui a travaillé de nombreuses années sur un plateau technique de cardiologie. Elle connait donc bien les problèmes liés à ces interventions et aux conséquences physiques et psychologiques.

Les séances – gratuites - auront lieu le jeudi après-midi, à partir du 15 septembre 2016, dans les locaux de l’Association de Cardiologie.

Les séances seront individuelles et d'une durée d'une heure. Plusieurs séances seront possibles à intervalles réguliers.

Pour s’inscrire, vous pouvez téléphoner au 06 86 41 72 à partir du 8 aout 2016.

Nous vous remercions de faire passer cette information à tous vos adhérents Phase 3. 

Cordialement,

Marie Claire ZIRN

ASSOCIATION DE CARDIOLOGIE VAL DE RHONE

Fédération Française de Cardiologie

5 Place Edgar Quinet - 69006 LYON

Tel. 04 78 65 09 89 - Fax 04 37 24 11 53

contact@fedecardio-acvr.org

www.fedecardio-acvr.org

Rentrée 2016

Par Le 11/07/2016

     Le jour de la rentée a été arrété par le bureau

MARDI 06 SEPTEMBRE à 18h

Salle de gym de Chazeau  pour tous les groupes

Soirée de fin d'année ...en bord de Loire

Par Le 04/06/2016

Les semaines filent , la fin de l'année approche à grands pas !! il nous faut déjà penser à organiser notre soirée de fin de saison 2015 2016.

 

Comme nous sommes fidèles aux traditions qui nous ont laissé d'excellents souvenirs, nous renouvellerons notre soirée en bord de Loire . Le club nautique de la  Vigie Mouette a accepté de nous  y accueillir une nouvelle fois avec plaisir 

 

lundi 27  juin vers 18 h

 

pour une initiation aux sports nautiques et nous terminerons  par une soirée sous les étoiles, au parfum des tilleuls.

 

Activités proposées :

- aviron ( sur bateau école - aucun danger

- canoe , kayak

- barque 

 

et pour ceux que l'eau rebute ( il est vrai qu'il en est  tombé beaucoup ces temps-ci ... de l'eau ... bien sûr!)

 - pétanque

 

 

IMPORTANT 

 

IL est absolument indispensable que chacun choisisse son activité  à l'avance, afin que les responsables de la Vigie puissent mobiliser le nombre de  personnes nécessaires pour l'encadrement; je vous précise que ces personnes sont toutes des bénévoles , il faut donc être rigoureux avec eux.

 

J'ai demandé à Johan de prendre les inscrptions par activité ; merci de lui répondre assez vite

 

date de retour impératif : 13 juin

 

 

Pour la 2ème partie de la soirée , nous vous informerons de l'organisation 

 

 

Retenez donc dores et déjà votre soirée du 27 juin !

Bonne soirée

 

pour le Bureau 

Monique HERNANDEZ

cours de mardi 26 avril

Par Le 21/04/2016

 

Johan vous informe  que mardi prochain , ce sera SARBACANE 

 

Bonne soirée à tous

 

Monique

Vacances de Noël - Organisation des cours

Par Le 03/12/2015

Mise en ligne pour Monique ce 03/12/2015

Bonjour,

 

La fin d'année et les vacances  de Noël  arrivent à grands pas . Il se trouve que cette année les réveillons de fêtes tombent un JEUDI ce qui perturbera notre organisation habituelle.

 

Voici la proposition de planning que vous soumet le Bureau en accord avec Johan

 

LUNDI 21 : cours de cardio habituel

 

MARDI 22  : Cours de gym habituels ( voir avec Johan qui fera un sondage pour savoir  qui sera présent) 2 cours ou 3 cours

 

JEUDI 24 : pas de cours ...ne faisons pas concurrence au père Noël !

 

.......................................................................................

 

LUNDI 28 : cours de cardio pour les groupes du Jeudi

 

MARDI 29 : Cours de gym habituels( 2 ou 3 cours)

 

JEUDI 31 : pas de cours

 

de la sorte tous les groupes pourront , s'ils le souhaitent , avoir  un cours de cardio ( et deux  cours de gym)  pendant les vacances .

 

Johan est chargé de recenser les adhérents  qui pensent être présents et d'organiser en conséquence les groupes pour ces 2 semaines .

Merci à lui

 

Bon après midi de soleil.

 

Monique HERNANDEZ

Reprise des cours semaine 37 (à partir du lundi)

Par Le 07/07/2015

ATTENTION  TRES IMPORTANT

Semaine 37 ( à partir de lundi 7 ) : Reprise des cours