L'association

                                 r,

Petit message de félicitations aux adhérents du club qui ont consacré quelques moments de leur week end pour aller encourager le fils de Marc Mealier au long de ses 24 heures de course à Roche.

Nous étions plusieurs au départ , d'autres sont venus l'après-midi et d'autres encore  l'ont encouragé le lendemain pour terminer son épreuve .

Johan était là et  il est même un courageux qui était présent à 6 heures du matin au bord de la piste - l'heure du découragement , m a-t-il dit !

Bravo  pour ce beau geste de solidarité - Marc était très touché par votre présence .

Bonne soirée .

                                 r,

Petit message de félicitations aux adhérents du club qui ont consacré quelques moments de leur week end pour aller encourager le fils de Marc Mealier au long de ses 24 heures de course à Roche.

Nous étions plusieurs au départ , d'autres sont venus l'après-midi et d'autres encore  l'ont encouragé le lendemain pour terminer son épreuve .

Johan était là et  il est même un courageux qui était présent à 6 heures du matin au bord de la piste - l'heure du découragement , m a-t-il dit !

Bravo  pour ce beau geste de solidarité - Marc était très touché par votre présence .

Bonne soirée .

                           FORMATION /ABSENCE de Johan 

     Le cours du mardi 18/12/2018 sera déplacé de Chazeau à la salle des associations, Rue Gambetta Firminy aux mêmes horaires. 

     Johan sera absent  les  4, 5 et 6    Décembre 2018

     DONC pas de cours pendant ces 3 jours

Interruption logique mardi 25/12/18 et 01/01/19 (férié). 

Pas de séance le 26 et 27 décembre.

     Reprise le 2 janvier2019

   Ouverture  à partir de 14h    9 decembre  2018                                                                                 

                                Concours de  Coinche  CLUB ET Santé Firminy Ondaine

                                                            Par Pivot

                                                 Salle Gaby   Crepet  UNIEUX

                                                 (face au stade Paul Buffard)

                                                      tel     07 82 01 80 60    clubcoeuretsantefirminyondaine.fr

ATTENTION

En raison des conditions météorologiques (pluie) la marche hebdomadaire   du vendredi 09 novembre  est annulée  :

PAS DE MARCHE

VENDREDI   09 NOVEMBRE 2018

    Assemblée Générale  de notre association    10   nov 2018

     maison des associations  Firminy

   nous comptons sur la présence de tous

    Firminy  42700

Bonsoir,

Petit rappel pour les étourdis ou les sur bookés !

Mardi 26 juin , soirée de fin de saison pour notre club à partir de 18 heures , à la Vigie Mouette , St Paul en Cornillon où nous serons accueillis comme chaque année s us les tilleuls , au bord de l'eau .Nous profiterons également d'initiation gratuite aux sports nautiques par des moniteurs de la base.

C'est l'occasion de réunir de façon un peu festive  tous les groupes avant l'été - c'est aussi l'occasion de faire plus ample connaissance avec les nouveaux adhérents et de leur permettre de mieux s'intégrer au club .

Bien entendu les conjoints sont les bienvenus.

Alors un petit effort , libérez vous ce jour là pour partager un moment ensemble!

Pour les activités nautiques , il faut s'inscrire au plus tard mardi ou mercredi .

Pour le repas partagé qui clôture traditionnellement la soirée , il y aura une liste avec 2 colonnes:

plat salé / plat sucré 

afin que nous n'ayons pas 10 quiches ou 10 clafoutis !!!

la boisson est offerte comme d'habitude par le club.

Pour les personnes qui ne veulent pas rentrer seules ou qui n'ont pas de véhicule, nous organiserons du co voiturare (- Johan prendra les demandes .)

Alors plus d'excuses , nous serons nombreux sur les bords de Loire ce soir-là ...

le docteur Combier sera des nôtres également .

Bonne soirée à tous .

Monique 

Le cru du loto 2017 a été exceptionnel !

Une salle comble et un bar assailli à chaque pause!

soit plus de 2 fois plus important que ceux des 2 dernières années ....

Cette réussite c'est à chacun d'entre vous que nous la devons :

cuisinières ,patissiers  ( des gâteaux alléchants ) , équipe d'installateurs du matin , service d'accueil et de surveillance dans la salle, vendeurs de cartons , serveuses au bar , équipe technique à la technique et au tirage des numéros ,gestion informatique, récupérateurs de lots , et bien entendu à notre duo de professionnels du loto , Raymonde et Gaby qui ont su gérer et animer une salle bondée à la satisfaction du public présent.

Un grand merci aux membres du bureau qui ont assuré le relais ( alors que j'étais retenue par mes obligations d'élue sur ma commune) et à chacun des adhérents sans oublier Johan et nos bénvoles Janine et même René , le papa de marion qui était venu spontanément renforcer les troupes! 

L'ensemble des membres du club s'est mobilisée pour cette journée ( ceux qui ne pouvaient etre présents ont  égalemnt participé à leur façon ).

Un seul regret :

la salle (magnifique au demeurant ) n'etait pas suffisamment grande pour nous accueillir et certains ( dont des adhérents ) arrivés tardivement n'ont pu trouver de sièges .

Nous en étions vraiment désolés .

Merci encore à vous !

Monique 

Pour le Bureau

le LOTO nouveau arrive !

comme annoncé  :

DIMANCHE 10 DECEMBRE 

14 heures 

salle Gaby Crépet  (flambant neuve)

à Unieux 

entre la médiathèque et le stade 

Mise en place le matin , à partir de 10 heures pour l'équipe technique !

Tous les adhérents sont attendus avec leur famille , leurs amis pour passer un après midi convivial , bien au chaud ! 

L'animation sera assurée , comme de coutume , par Raymonde et Gaby.

Prix des cartons : 2,5 euros l'un et 10 euros les 5

la liste des lots vous sera communiquée dès que Raymonde l'aura finalisée.

Buvette et gâteaux maison en vente pendant les entractes.

S'il vous est impossible de vous libérer ce jour-là , nous vous invitons à participer en versant votre éco ou faisant jouer un de vos collègues qui sera présent ; en effet nous comptons sur la recette de cette journée pour équilibrer nos comptes !

Parlez-en d'ores et déjà autour de vous!

Merci à ceux d'entre vous qui se sont démenés pour trouver des lots .

Bonne soirée à tous .

Pour le bureau 

Monique Hernandez

Rappel:

elle se fera au Centre Leclerc Comme D'hab

Ventes de brioches 10 - 11 février 2017

merci par avance de votre participation

- PRE RENTREE -FORUM DES ASSOCIATIONS DE FIRMINY

Chaque année nous sommes sollicités pour participer au forum du FIRMAMENT

Même  si nous ne recrutons pas à cette occasion beaucoup d'adhérents   il est important d'y figurer :

cela nous donne l'occasion de rencontrer les autres associations  locales et d'échanger avec leurs bénévoles

cela   donne de la lisibilté à notre club localement

et c'est important vis à vis des  élus de Firminy qui nous subventionnent ( c'est d'ailleurs la seule municipalité à le faire !) 

Bernadette et Johan ont réalisé un tableau de permanences avant la fin des cours - un grand merci à ceux qui se sont déjà inscrits -

pour les autres , il suffit de se proposer votre présence  une heure ou deux dans la journée

( de 10h à 17 h)

Enfin , un grand  bravo à  toutes celles et ceux qui se sont investis cette année dans  la mise en oeuvre  des manifestations menées par le club  - leur participation a été une aide et un encouragement très appréciés par les membres du bureau dans leurs tâches d'organisation .

Un grand merci à Johan pour son travail reconnu par tous  de "coaching" et pour son rôle de coordination .

Un autre grand merci pour Janine , assistante fidèle , efficace et désintéressée  des Jeudis !

Excellentes vacances à tous et pensez à boire beaucoup et souvent  ...de l'eau , bien sûr !

Bises

Monique

Voici enfin venu le temps des vacances ! un petit rappel au cas où pendant la  canicule de cet été  vous ayez tout oublié ....

Saison 2017 2018

- INSCRIPTIONS :

Mardi 5 septembre 18 heures 

Gymnase de Chazeau 

N'oubliez pas :

votre fiche de demande de licence 2017 2018  

remplie soigneusement 

adresse , téléphone , signature ...) 

et visée par votre médecin (traitant ou cardiologue ) - pensez à vérifier qu'il ait bien rempli sa rubrique et ...signé

vos chèques pour l'année entière - ils ne seront débités qu'au fil de l'année

55 € (licence + sept et oct )

60 (nov , dec , janv )

60 (fev , mars , avr )

60  (mai ,juin , juill)

la fiche médicale personnelle

complétée par le cardiologue ( indispensable pour Johan qui doit adapter votre entrainement à votre cas personnel )

Je vous joins un exemplaire en PJ

une photo  (pour le trombinoscope du club)

et votre plein d'énergie reconstitué pendant l'été 

et de nouveaux adhérents que vous aurez mobilisés pendant l'été !

Nous vous distribuerons à cette occasion des flyers mis à jour pour la saison 2017 2018 à diffuser dans les endroits habituels ( cabinets médicaux , kines , pharmacies...)

RAPPEL : toutes ces informations et tous les documenst sont sur le site internet de notre club mis à jour pour 2017 2018 par nos "informaticiens , site qui nous a valu les félicitations de notre agence régionale !!

Adresse à utiliser largement :

clubcoeuretsantefirminyondaine.fr

ADHESION et répartion dans les différents groupes d'activités

 Le jour de la rentrée a été arrété par le bureau

             le 05   SEPTEMBRE 2017

                        Salle de gym de Chazeau  pour tous les groupes

• Mardi 5 septembre 18H puis tous les mardis   suivants de 17h à 20h au Gymnase de Chazeau   4 Place des Carmes Firminy

• Fiche d'inscription complétée par le médecin traitant
• Fiche médicale complétée par le Cardiologue
• Photo d'identité
• Inscription optionnelle à la Sophrologie

  Cotisation annuelle

  Paiement  à l'année par 4 chèques trimestriels émis non encaissés

  Cotis + Marche + Cardio-training + Gym : 55€ +60€ +60€ + 60€

  Cotis + Marche + Cardio-training ou Gym : 45€ +45€ +45€ + 45€

  Cotis + Marche : 20€ à l'année

   

  Médecin Cardiologue Référent: Michel Combier

  Télephone Animateur du Club : 07 82 01 80 60

  Contact  : csfirminyondaine@gmail,com

  Site Internet : clubcoeuretsantefirminyondaine.fr

Petite information avant  les fêtes de fin d'année :

- Les cours seront suspendus la dernière semaine de 2016 pour permettre à Johan de prendre un peu de repos afin d'être en pleine forme pour fêter la fin de l'année ...il ne sera sans doute pas le seul à apprécier ces vacances !

Donc pas de cours les mardis 27 , mercredi 28 et jeudi 29 décembre .

Les cours reprendront le mardi 3 janvier 2017

- Galette des rois et voeux 2017 :

mardi 10 janvier 

Si vous craignez d'oublier ces dates , pensez à aller visiter notre site Internet : Gilbert le met régulièrement à jour.

Vous pourrez également y trouver les photos de nos activités et notamment celles de notre dernier loto. 

alors , allez tous consulter ,soit  :

Les   NEWS  ou l'onglet   la vie du club

Invitation à conférence médicale AFDOC Loire
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DOSSIER DE PRESSE

Selon l’OMS, les maladies cardiovasculaires sont la première cause de décès dans le monde causant près de 30% de la mortalité mondiale totale.

Conférence publique sur

« Cardiopathies et Accidents Vasculaires Cérébraux »

Par le Docteur Cécile ROMEYER BOUCHARD

Cardiologue PH CHU SAINT ETIENNE

Samedi 26 novembre 2016, à 9h30,

Salle du Parc III, Place Gapiand - 42170 Saint Just Saint Rambert

Conférence organisée par l’AFDOC LOIRE

(Association Française Des malades et Opérés Cardiovasculaires de la Loire)

Association nationale de bienfaisance et d’assistance agrée par le Ministère de la Santé

La conférence sera suivie d’un cocktail, sur place.

Correspondant presse : Madame Valérie ANDRAUD chargée de communication Tél : 07 83 74 96 42 - mail : valerie.andraud@free.fr

>

Association AFDOC LOIRE
> Association Française des Malades et Opérés Cardiovasculaires de la Loire
> Association de bienfaisance et d’assistance agréée par le Ministère de la Santé
> 4, rue André Malraux 42000 SAINT ETIENNE
> ( : 04 77 55 39 99 – mail  : noe.box@orange.fr
>
>

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> Mesdames, Messieurs les Responsables de Clubs Cœur et Santé de la Loire,
>
>
> L’ AFDOC LOIRE vous invite le Samedi 26 Novembre 2016 à la salle « Parc III » Place Gapiand 42170 SAINT-JUST SAINT-RAMBERT à une conférence médicale à 9 heures 30 par le Docteur Cécile ROMEYER-BOUCHARD Cardiologue PH CHU SAINT ETIENNE sur le thème
>

« Cardiopathies et Accidents Vasculaires Cérébraux »

>
> Cette conférence sera suivie d’un cocktail.
>  
> Merci de votre réponse par mail ou par courrier pour l’organisation de cette manifestation.
>  
>  
> Je vous adresse mes amicales salutations.
>  
>  
>  
> Docteur Jean Pierre NOÉ, Président AFDOC Loire
 

Notre projet d’excursion au Mezenc prend forme : voici la  proposition du Bureau du Club

Départ jeudi 13 octobre au matin vers 10h de Firminy (covoiturage ).

Arrivée aux Estables vers 11h30

Repas tiré du sac à 12h

Démarrage marche avec tour du Mezenc vers 13h15 environ  11km

Fin vers 17h 15

Pour les non-marcheurs activités libres : découverte de la station , jeu de boule…etc

Prise possession chambres au Gite « Le Chalet d’Ambre » aux Estables

Animation de Monique jusqu’au repas du soir

Repas du soir (proposition de la gérante : meme menu que celui proposé à un groupe qui vient faire de la méditation et qui  sera présent dans le gite ce soir là

A base de légumes du potager ,sans viande , léger ,mais avec saveurs

Ø  Œuf cocotte

Ø  Tajine de légumes divers (panais , patates douces,courgettes etc…avec semoule )

Ø  Fromages

Ø  Poire au vin .

(Si certains trouvent que ça manque de saucisses il y a moyen de s’arranger … )

Dodo réparateur en chambres de 2 (8 chambres de 2 , 1 de quatre )

Vendredi 14 octobre : petit déjeuner vers 8h30

Vers 9h30  ascension du Mont Mezenc (1569m - 1744m ) balade de 5 km aller retour compris : 1h30

Vendredi 11h 30 Retour sur Firminy .

Cout de la demi -pension : autour de 46€ par personne plus frais de covoiturage .

Les adhérents intéressés ont jusqu’à mercredi soir 5 octobre pour s’inscrire soit auprès de Johan soit en m’envoyant  un email :henrilecho@gmail.com ou un sms au 06 50 12 91 77

J’ai mis une option sur le gite jusqu’ à mercredi 5 octobre soir : sans réponses formelles en nombre suffisant  jeudi midi le projet de sortie sera annulé :

Amicalement

H L

- La question de la sophrologie quant à elle, n'est pas  encore arrêtée : il manque 2 à 3 participants pour lancer la mise en place 

-  activité MARCHE , tous les vendredis avec des participants du HPL

      -  Vente de brioches 

10 - 11 ou 17 -18 février à fixer

      -     Loto

dimanche 4 décembre

après midi (et mise en place le matin)