Derniéres NEWS ( extrait du BLOG)

Parcours du Cœur connectés.

Le 16/03/2021

Nous sommes ravis de vous communiquer le déroulement de notre toute première édition des 

Parcours du Cœur connectés.
Jusqu’où êtes-vous prêts à aller pour prendre soin de votre cœur ?

 

 Quand s’inscrire ? 

A compter du 5 mars et jusqu’au 30 avril 2021 à 12h.

 Quand et comment participer ? 

Du samedi 13 mars à 6h jusqu’au vendredi 30 avril 2021 à 18h, pratiquez vos activités physiques : marche, course à pied et/ou vélo, en intérieur ou en extérieur et parcourez la distance de votre choix, en une ou plusieurs fois.
Un challenge personnel et collectif pour cumuler un maximum de kilomètres.

Une participation symbolique de 2€ par personne vous sera demandée pour valider l’inscription dont 1,50€ seront reversés à la Fédération Française de Cardiologie.

 Comment s’inscrire ? 

Les inscriptions seront ouvertes à tous sur le futur site dédié et notamment diffusé sur sport-up, nos réseaux sociaux et notre site internet.

Chaque membre d’un Club Cœur et Santé ou d’une Association régionale de Cardiologie pourra s’inscrire individuellement et représenter son Club ou son AC.

Pour cela, lors de votre inscription, vous aurez la possibilité de renseigner le numéro de votre département (exemple : 33), une liste s’affichera et à vous de cliquer sur le club ou l’AC que vous représenterez (exemple : 33 - Club C&S Pessac ou 33 - AC Aquitaine).

Cette fonction permettra aux membres d’un même Club de cumuler des km pour leur Club et en même temps d’accroître le compteur global des Parcours du Cœur connectés.

 Quelle mobilisation autour des Parcours du Cœur connectés ? 

Je vous invite à partager au maximum ces informations autour de vous, à inciter votre famille, vos amis à participer aux Parcours du Cœur connectés. C’est ensemble que nous pourrons continuer de diffuser largement les messages de prévention santé des Parcours du Cœur.

Vous trouverez ci-joint et en avant-première le visuel de cette première édition des Parcours du Cœur connectés avec quelques éléments de présentation complémentaires afin de commencer à diffuser l’information autour de vous et de préparer le lancement des inscriptions au 5 mars.

 

Bien cordialement,

Marlène Ait Moulid

Responsable des Parcours du Cœur
marlene.aitmoulid@fedecardio.org
01 44 90 83 77 

 

Rentrée 2020 - Reprise des activités physiques

Le 05/10/2020

 

 

Consignes  Club Coeur et Santé Firminy Ondaine

Suite à réunion de bureau du 17 septembre 2020

Les adhérents s’engagent à respecter les consignes énumérées ci-dessous afin d'assurer la sécurité individuelle et collective ; le non-respect de ces consignes entraînera aussitôt l'exclusion.

Nous sommes conscients du grand nombre de contraintes imposées mais la plus grande vigilance s’impose pour un public à risques, comme le sont nos adhérents porteurs de pathologies cardio-vasculaires.

 

 le Bureau

 

Consignes  pour la GYM

 

• Contrôle de température avant l’arrivée (chez soi),

• En cas de symptômes, prévenir le moniteur et le responsable du club et rester chez soi,

• Venir en tenue de sport (pas de vestiaire) ; chaussures de ville à déposer en dehors de la salle de gym,

• Port du masque à l’arrivée jusqu’à l’installation sur son tapis et lors des déplacements,

• Apporter son tapis et une gourde personnalisée, pas d'utilisation de matériels collectifs,

• Utiliser le gel à l’entrée de la salle et lors des déplacements,

 

Respecter scrupuleusement l’horaire de la séance pour éviter les croisements,

• Respecter la distanciation physique (4 m2),

• En cas d’utilisation des toilettes, port du masque et désinfection des poignées de porte avec les lingettes- se laver les mains et mettre du gel,

• Pas de regroupement à l’entrée et à la sortie de la salle,

• Respect du sens de circulation : Entrée / Sortie,

• Aération pendant 15 mn entre chaque cours,

• Respecter les consignes données par le moniteur.

 

Consignes pour la cardio

• Contrôle de température avant l’arrivée (chez soi),

• En cas de symptômes, prévenir le moniteur et le responsable du club et rester chez soi,

• Venir en tenue de sport (pas de vestiaire) ; chaussures de ville à déposer en dehors de la salle de cardio,

• Remplir le registre de présence (pour la traçabilité),

• Port du masque à l’arrivée jusqu’à l’installation sur le poste de travail et lors des déplacements,

• Utiliser le gel à l’entrée de la salle et lors des déplacements,

• Respecter scrupuleusement l’horaire de la séance pour éviter les croisements,

• En cas d’utilisation des toilettes, port du masque et désinfection des poignées de porte avec les lingettes- se laver les mains et mettre du gel,

• Nettoyer son poste de travail avec les produits désinfectants mis à disposition par l'hôpital après utilisation de chaque appareil de cardio,

• Pas de regroupement à l’entrée et à la sortie de la salle,

• Respect du sens de circulation : Entrée / Sortie.

• Respecter les consignes données par le moniteur.

 

Consignes pour la marche 

• En cas de température ou de suspicion, prévenir l’organisateur et rester chez soi,

• Pas de co-voiturage organisé,

• Port du masque à l’arrivée,

• Apporter sa gourde - pas de pot organisé en fin de marche,

• Inscription sur le cahier « marches »,

• Respect des distances durant la marche,

• Respecter les consignes données par les accompagnateurs.

 

Confinement : les 7 règles du bien être

Le 05/05/2020

Pour ouvrir le fichier cliquer  sur le lien ci-dessous:  

confinement-les-7-regles-du-bien-etre-def-v4.pdf


 

Séance de gymnastique N°2

Le 02/04/2020

 

Séance de gymnastique (2 pages)

Seance2 1

Séance de gymnastique N°1

Le 02/04/2020

Séance de gymnastique (2 pages) :

 

Gymnastique 1

Informations sur l'épidémie de Conoravirus

Le 18/03/2020

Le 13 mars 2020

COVID-19 :
LA FÉDÉRATION FRANÇAISE DE CARDIOLOGIE REPORTE LES PARCOURS DU CŒUR
À SEPTEMBRE 2020

Compte tenu de la propagation du coronavirus et des risques pour la santé, la Fédération Française de Cardiologie (FFC) suspend l’ensemble de ses activités susceptibles d’exposer les populations fragiles. Elle a ainsi pris la décision d’annuler les Parcours du Cœur grand public, scolaires et en entreprises censés se dérouler du 21 mars à fin juin 2020 pour les reporter à septembre prochain.

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Le 16 mars 2020

 Le Président de la République a décidé de prendre des mesures pour réduire à leur plus strict minimum les contacts et les déplacements. Un dispositif de confinement est mis en place sur l’ensemble du territoire à compter du mardi 17 mars à 12h00, pour quinze jours minimum. 

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Le Club Cœur et Santé Firminy Ondaine annule toutes les activités jusqu’à nouvel avis.

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Soirée de convivialité du lundi 17 février 2020 à L’Autre Lieu (ou L’EPALLE théâtre).

Le 20/02/2020

Ce théâtre revendique  la  mise en valeur du patrimoine linguistique et culturel de sa région. Il défend le parler stéphanois le ‘’GAGA’’  en faisant une place forte à l’authenticité et au terroir.

Les mots d’ordre sont : convivialité, accueil et échange. Merci aux comédiens pour ce moment très agréable.

Theatre 1

Succés de la vente de Brioches les 7 et 8 février 2020

Le 17/02/2020

Un grand bravo à Raymonde qui a organisé une fois encore cette opération et  un grand merci à toutes celles et ceux qui ont donné un peu de leur week end pour se mobiliser. Et cerise sur ...la brioche ( !) l'ambiance de ces deux jours de permanence a été fort sympathique et chaleureuse.

 

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