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Actualité de la semaine

(pour voir cliquer ci-dessus ou ci-dessous)

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Confinement

 

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Comment adhérer

à notre club Coeur et Santé ?

 

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Pourquoi adhérer

à un club Coeur et Santé ?

 

Courrier individuel Coeur et Santé Saison 2021Courrier individuel Coeur et Santé Saison 2021 (1.42 Mo)

Exemple de lettre reçue par chaque adhérent de la part de Coeur et Santé en 2021

 

 

 

 


Ce site internet du Club coeur et Santé de Firminy Ondaine a pour ambition de vous faire découvrir notre association de membres bénévoles et de vous informer sur nos missions et activités au servivce des patients ayant fait pour la plupart un accident cardiovasculaire

Bonne navigation

Monique  Hernandez   Animatrice du  club   

 

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Nos horaires 2021-2022 :

CARDIO :

  • MERCREDI 3 séances : 17h, 18h et 19h
  • JEUDI 3 séances : 17h, 18h et 19h
  • VENDREDI 3 séances : 17h, 18h et 19h

GYM : (début le 21/09/2021)

  • MARDI 3 séances : 16h45, 17h55 et 19h05

 

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Découvrons ensemble le Bus du Coeur !

Bus coeur2

Cliquez sur les liens pour en savoir plus !

Afchet a4 st etienne webInfos sur le Bus du Coeur (976.17 Ko)

Bus du coeur f1dc8Bus du coeur (107.72 Ko)

 

 

 

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Les Marches !

Etre adhérents au Club Coeur & Santé, c'est la possibilité aussi de faire des marches, avec un accompagnateur.

Cette année, voici le planning :

     
C.L.C.S - Section Randonnée Pédestre
4ème Trimestre 2021
Cœur et Santé
     
Date Accompagnateur Parcours
vendredi 12 novembre 2021 Gisèle Le Rochain
vendredi 19 novembre 2021 Jean-Paul Les étangs de Bas
vendredi 26 novembre 2021 Jean-Luc Semène
vendredi 3 décembre 2021 Gisèle Beaulieu
vendredi 10 décembre 2021 Jean-Luc La Tour Philippe
vendredi 17 décembre 2021 Jean-Paul La Noirie

 

Coté pratique :

Rendez-vous à 13h30 sur le parking de la piscine de Firminy

Les consignes dues au COVID pour les Marches :

Consignes marche aux adherentsConsignes marche aux adherents (117.91 Ko)

 

Logoc s

Les devoirs de tout adhérent en cette période de pandémie :

  1. Dans le cas d’une pathologie chronique décompensée (personnes dont la pathologie n’est pas stable, s’est récemment aggravée ou est en phase d’aggravation) : pas de reprise : la balance bénéfices - risques n’étant pas favorable pour eux. En cas de doute, l’adhérent peut prendre avis auprès de son médecin traitant.
  2. Dans le cas d’une présence ou d’une suspicion de symptômes de la COVID19, prévenir au plus tôt le Club (le référent COVID-19 fera remonter l’information à l’AC régionale) et ne pas venir aux séances tant que l’on n’a pas eu rendez-vous avec son médecin traitant et qu’il n’a pas donné son accord à la reprise des activités de phase III.
  3. Dans tous les cas : les adhérents doivent amener leurs masques pour circuler avant et après l’activité physique.
  4. Dans tous les cas : respecter les gestes barrière et en particulier les distances et le lavage de mains (Voir tout en bas pour les details à ce sujet).
  5. Dans les cas d’activités physiques se déroulant en établissement sportif (gymnase, dojo, stade, piscine couverte ou non, etc.) ou à l’hôpital ainsi que pour les activités extérieures nécessitant une déclaration ou autorisation préfectorale, le pass sanitaire est obligatoire au moins jusqu’au 15 novembre.
  6. Incitation (si ce n’est pas déjà le cas) à amener sa gourde / bouteille d’eau individuelle et marquée à son nom / reconnaissable plutôt que l’usage des fontaines et / ou robinets collectifs.
  7. Lorsque c’est possible, apporter son matériel de sport individuel plutôt que collectif (tapis de yoga par exemple ou à défaut serviette) et exclure les prêts de matériel entre participants.
  8. Enfin les lieux de l’activité physique sont réservés aux seuls adhérents (pas d’accompagnateur ni de public possible). 
     

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Coronavirus 1

                                          

. Nos Activités

 

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Nos Missions 

* Accueillir,

         Accompagner,

                 Redonner confiance

 

* Favoriser et Proposer des  activités physiques adaptées

 

* Relayer les actions d'information et de prévention

 

* Promouvoir les campagnes de gestes qui sauvent          

Vous avez eu un accident  cardio -vasculaire et vous souhaitez vous maintenir en bonne santé physique

afin d'éviter la récidive et vous sentir bien.

 

Vous n 'avez pas le souci de la performance et vous avez besoin d'être stimulé

pour pratiquer des activités physiques réguliéres adaptées à vos capacités et à votre âge.

 

Vous recherchez une ambiance amicale, conviviale dans cadre associatif.

 

Vous pensez avoir besoin d'un encadrement professionnel compétent capable de prendre en compte vos besoins et vos limites.

 

Le Club Coeur et Santé Firminy Ondaine

affilié à la Fédération française de cardiologie

est fait pour vous.

 

 

 

 

 

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