2023

Actu du Club !

Vente de Brioches les 17 et 18 Mars 2013 au Leclerc de Firminy.

Tous les membres du Clubs sont invités à se faire connaitre lors des séances de Gym et/ou de Cardio pour prendre des "tours de vente". Plus on sera nombreux et moins ce sera contraignant pour tous !

Merci pour le Club, car rappelez-vous que cette activité contribue à la rentrée de fonds au sein du Club :-) !

Evènement !!

Cette année le Club Coeur et Santé de Firminy organisera pour la 10e fois un "Parcours du Coeur"

Cette manifestation se fait en partenariat avec la Fédération Française de Cardiologie : plus d'informations ici.

L'évènement se déroulera sur deux journées :

le Vendredi 31 Mars 2023, 20h00, Maison des Associations, à Firminy :
- Conférence sur l'Apnée du Sommeil (environ 1 heure) par le Cardiologue Vincent Dumas
- Si vous avez des questions, n'hésitez pas :
  - à les faire remonter lors de vos séances de Gym, de Cardio ou de Marche
  - ou à les envoyer à csfirminyondaine@gmail.com ou au 07 82 01 80 60

... elles pourront être traitées lors de la conférence, dont une partie du temps sera réservée pour des échanges Q/R avec le cardiologue.

le Samedi 1er Avril 2023, de 8h30 à 13h00, Bourse du Travail, à Firminy :
- Diverses activités axées sur la prévention des maladies cardiaques avec un "Village Santé" où il sera possible aux visiteurs de se faire prendre la tension, faire un test de glycémie, ... et repondre à un questionnaire de santé, pour ensuite rencontrer un médecin, sur le lieu de la manifestation, qui pourra donner des conseils sur la marche à suivre pour le visiteur en fonction des résultats et du questionnaire.
- Divers stands sont aussi prévus : Tabacologie, Diététique, Gestes qui sauvent (avec les Pompiers), découvertes de la Rendo Santé, petite restauration, ...

Autres Evènements !

La 11e édition des Semaines de l'Egalité se déroulera du 05 au 24 mars 2023.

21 communes de Saint-Etienne Métropole et de nombreux partenaires ont répondu à ce rendez-vous et proposent des expositions, des conférences et des ateliers sur des thématiques comme la lutte contre les dicriminations et les préjugés, les dangers du cyberharcèlement, la valorisation de la mixité et de l'égalité, le développement de l'esprit critique, l'inclusion de tous les publics, l'éducation à l'information...

Vous pouvez retrouver ce programme sur le site internet de Saint-Etienne Métropole :

Tous ensemble pour les semaines de l'égalité - SÉM le Mag (semlemag.fr)

Tous ensemble pour les semaines de l'égalité - SÉM le Mag

Du 5 au 24 mars, Saint-Étienne Métropole s'engage contre toutes les formes de discrimination et promeut l'égalité à travers 135 animations.

www.semlemag.fr

PRESSE (des articles vous y attendent !!) --/-- INSCRIPTIONS au Club pour l'année 2023

Ce site internet du Club coeur et Santé de Firminy Ondaine a pour ambition de vous faire découvrir notre association de membres bénévoles et de vous informer sur nos missions et activités au servivce des patients ayant fait pour la plupart un accident cardiovasculaire

Bonne navigation

Monique Hernandez Animatrice du club

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Les devoirs de tout adhérent en cette période de pandémie :

Dans le cas d’une pathologie chronique décompensée (personnes dont la pathologie n’est pas stable, s’est récemment aggravée ou est en phase d’aggravation) : pas de reprise : la balance bénéfices - risques n’étant pas favorable pour eux. En cas de doute, l’adhérent peut prendre avis auprès de son médecin traitant.
Dans le cas d’une présence ou d’une suspicion de symptômes de la COVID19, prévenir au plus tôt le Club (le référent COVID-19 fera remonter l’information à l’AC régionale) et ne pas venir aux séances tant que l’on n’a pas eu rendez-vous avec son médecin traitant et qu’il n’a pas donné son accord à la reprise des activités de phase III.
Dans tous les cas : les adhérents doivent amener leurs masques pour circuler avant et après l’activité physique.
Dans tous les cas : respecter les gestes barrière et en particulier les distances et le lavage de mains (Voir tout en bas pour les details à ce sujet).
Dans les cas d’activités physiques se déroulant en établissement sportif (gymnase, dojo, stade, piscine couverte ou non, etc.) ou à l’hôpital ainsi que pour les activités extérieures nécessitant une déclaration ou autorisation préfectorale, le pass sanitaire est obligatoire au moins jusqu’au 15 novembre.
Incitation (si ce n’est pas déjà le cas) à amener sa gourde / bouteille d’eau individuelle et marquée à son nom / reconnaissable plutôt que l’usage des fontaines et / ou robinets collectifs.
Lorsque c’est possible, apporter son matériel de sport individuel plutôt que collectif (tapis de yoga par exemple ou à défaut serviette) et exclure les prêts de matériel entre participants.
Enfin les lieux de l’activité physique sont réservés aux seuls adhérents (pas d’accompagnateur ni de public possible).

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Vous avez eu un accident cardio -vasculaire et vous souhaitez vous maintenir en bonne santé physique afin d'éviter la récidive et vous sentir bien.

Vous n 'avez pas le souci de la performance et vous avez besoin d'être stimulé pour pratiquer des activités physiques réguliéres adaptées à vos capacités et à votre âge.

Vous recherchez une ambiance amicale, conviviale dans cadre associatif.

Vous pensez avoir besoin d'un encadrement professionnel compétent capable de prendre en compte vos besoins et vos limites.

Le Club Coeur et Santé Firminy Ondaine