Rentrée 2020 - Reprise des activités physiques

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  • Le 05/10/2020

 

 

Consignes  Club Coeur et Santé Firminy Ondaine

Suite à réunion de bureau du 17 septembre 2020

Les adhérents s’engagent à respecter les consignes énumérées ci-dessous afin d'assurer la sécurité individuelle et collective ; le non-respect de ces consignes entraînera aussitôt l'exclusion.

Nous sommes conscients du grand nombre de contraintes imposées mais la plus grande vigilance s’impose pour un public à risques, comme le sont nos adhérents porteurs de pathologies cardio-vasculaires.

 

 le Bureau

 

Consignes  pour la GYM

 

• Contrôle de température avant l’arrivée (chez soi),

• En cas de symptômes, prévenir le moniteur et le responsable du club et rester chez soi,

• Venir en tenue de sport (pas de vestiaire) ; chaussures de ville à déposer en dehors de la salle de gym,

• Port du masque à l’arrivée jusqu’à l’installation sur son tapis et lors des déplacements,

• Apporter son tapis et une gourde personnalisée, pas d'utilisation de matériels collectifs,

• Utiliser le gel à l’entrée de la salle et lors des déplacements,

 

Respecter scrupuleusement l’horaire de la séance pour éviter les croisements,

• Respecter la distanciation physique (4 m2),

• En cas d’utilisation des toilettes, port du masque et désinfection des poignées de porte avec les lingettes- se laver les mains et mettre du gel,

• Pas de regroupement à l’entrée et à la sortie de la salle,

• Respect du sens de circulation : Entrée / Sortie,

• Aération pendant 15 mn entre chaque cours,

• Respecter les consignes données par le moniteur.

 

Consignes pour la cardio

• Contrôle de température avant l’arrivée (chez soi),

• En cas de symptômes, prévenir le moniteur et le responsable du club et rester chez soi,

• Venir en tenue de sport (pas de vestiaire) ; chaussures de ville à déposer en dehors de la salle de cardio,

• Remplir le registre de présence (pour la traçabilité),

• Port du masque à l’arrivée jusqu’à l’installation sur le poste de travail et lors des déplacements,

• Utiliser le gel à l’entrée de la salle et lors des déplacements,

• Respecter scrupuleusement l’horaire de la séance pour éviter les croisements,

• En cas d’utilisation des toilettes, port du masque et désinfection des poignées de porte avec les lingettes- se laver les mains et mettre du gel,

• Nettoyer son poste de travail avec les produits désinfectants mis à disposition par l'hôpital après utilisation de chaque appareil de cardio,

• Pas de regroupement à l’entrée et à la sortie de la salle,

• Respect du sens de circulation : Entrée / Sortie.

• Respecter les consignes données par le moniteur.

 

Consignes pour la marche 

• En cas de température ou de suspicion, prévenir l’organisateur et rester chez soi,

• Pas de co-voiturage organisé,

• Port du masque à l’arrivée,

• Apporter sa gourde - pas de pot organisé en fin de marche,

• Inscription sur le cahier « marches »,

• Respect des distances durant la marche,

• Respecter les consignes données par les accompagnateurs.